आंखे शरीर का सबसे जरूरी, सुंदर और नाजुक अंग है। सर्दी के मौसम में नमी और ठंडक के कारण आंखों में पानी आ जाता है। लेकिन यह ड्राई आई सिंड्रोम का संकेत भी हो सकता है। इस बीमारी में आंखों से बहुत ज्यादा पानी आना, धुंधला दिखाई देना और चुभन महसूस होना, सूजन, रैशेज, लालपन […]
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रविवार (8 मई) को दुनिया भर में मदर्स डे 2022 मनाया जाएगा। इस मौके पर अगर आप अपनी मां के लिए कुछ अलग करने की सोच रहे हैं तो क्यों न आप उनके लिए अपने हाथों से कुछ टेस्टी डेजर्ट्स या फिर फूड बनाएं। आमतौर पर पूरे साल मम्मी बड़े प्यार से हमारे लिए खाना […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। यह हमारे दैनिक आहार के प्रयोग में आने वाला सबसे पहला और अत्यंत आवश्यक धान्य है| इसमें शरीर का शोधन करने और उसे स्वस्थ रखने की अद्भुत शक्ति है| गेहूं के छोटे-छोटे पौधों में एक प्रकार का रस होता है, जो असाध्य और कैंसर जैसे भयंकर रोगों […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य,लव इंडिया। सामान्यतः पुरुषों की तुलना में महिलाएं सिरदर्द का अनुभव ज्यादा करती हैं। इसके पीछे वजह उनकी दोहरी जिंदगी हो सकती है। इसके अलावा कुछ हारमोनल वजहों को भी जिम्मेदार ठहराया ज सकता है। लेकिन सिरदर्द शरीर के कुछ कहानी भी बयां करती है। असल में कई […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। सामान्यतः पुरुषों की तुलना में महिलाएं सिरदर्द का अनुभव ज्यादा करती हैं। इसके पीछे वजह उनकी दोहरी जिंदगी हो सकती है। इसके अलावा कुछ हारमोनल वजहों को भी जिम्मेदार ठहराया ज सकता है। लेकिन सिरदर्द शरीर के कुछ कहानी भी बयां करती है। असल में कई बार […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण हमारे शरीर के अंगों के साथ-साथ हमारी हड्डियां भी प्रभावित हो रही हैं। हड्डियों के कमजोर होने से लोगों को कई तरह के रोग घेर रहे हैं। ऐसी ही हड्डी से जुड़ी एक बीमारी है ऑस्टियोपीनिया। ऑस्टोपीनिया हड्डियों की उस […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। नींबू केवल खाने-पीने की चीजों में ही इस्तेमाल नहीं होता। इसके कुछ ऐसे नुस्खे भी है जिन्हें आजमाकर आप कई तरह की सेहत और सौन्दर्य समस्याओं से निजात पा सकते हैं। 1-शुद्ध शहद में नींबू की शिकंजी पीने से मोटापा दूर होता है।2-नींबू के सेवन से सूखा […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। चाहे सलाद हो, फल या फिर पिज्जा और पास्ता, काली मिर्च हर चीज का स्वाद बढ़ाती है। और यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। जानिए काली मिर्च के फायदे। स्वाद में जबरदस्त – हर फीकी चीज में स्वाद डाल देने का जादू काली मिर्च […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य।पुदीना के सेवन से भूख भी बढ़ती है।अगर आपको भी भूख नहीं लगती तो ये उपाय आजमाकर देखें। हरा धनिया, पुदीना, कालीमिर्च, अंगूर या अनार की चटनी बनाकर उसमें नींबू का रस मिलाकर खाने से भूख नहीं लगने की समस्या दूर होती है और पाचन क्रिया तेज होने […]
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डॉ अमरजीत सिंह जस्सी, आयुर्वेद और योगा आचार्य। अदरक में बहुत सारे विटामिन्स के साथ-साथ मैग्नीज और कॉपर भी पाए जाते हैं जिनकी शरीर को सुचारु रूप से चलाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अदरक कई सारे गुणों की खान है और इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग में लाया जा सकता है, पर अदरक […]
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