Gokuldas Hindu Girls College: ध्यान और योग की उपयोगिता समझाई छात्राओं को

लव इंडिया, मुरादाबाद। 16 अक्टूबर 2025 को गोकुलदास हिंदू गर्ल्स कॉलेज मुरादाबाद मे रसायन एवं क्रीडा विभाग के संयुक्त तत्वावधान में मिशन शक्ति 5.0 के अंतर्गत “छात्राओं के लिए ध्यान एवं योग की उपयोगिता” विषय पर तृतीय दिवस कार्यशाला का समापन हुआ।

प्राचार्या प्रो.चारु मेहरोत्रा ने छात्राओं को तीन दिवसीय कार्यशाला की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग छात्राओं एवं महिलाओं को तनाव मुक्त रहने का बहुत अच्छा माध्यम है| छात्राओं को विशेष कर परीक्षा के समय होने वाली घबराहट एवं बेचैनी को योग के माध्यम से दूर किया जा सकता है।

योग और ध्यान मन और शरीर की एकता, मानव और प्रकृति के बीच सामंजस एवं शारीरिक तंदुरुस्ती के लिए भी बहुत अधिक आवश्यक है। नियमित योग के अभ्यास से छात्राएं अपने मन, शरीर और दिमाग को स्थिर करके अपनी पढ़ाई में बेहतर प्रदर्शन सकती हैं| प्राचार्य जी ने छात्रों को योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए भी प्रेरित किया।

.कार्यशाला के तृतीय दिवस हार्टफुलनेस मेडिटेशन संस्थान की ओर से आए शिव कुमार दीक्षित, डॉ अंशुमन गौर, हरि बल्लभ देवरानी एवं एडवोकेट वसुंधरा ने महाविद्यालय की छात्रों को योग के माध्यम से जीवन में आने वाली असफलताओं का सामना कैसे करके स्वयं को स्थिर एवं सफल बनाने के तरीके समझाएं।

कार्यक्रम का संयोजन रसायन विज्ञान प्रभारी डॉ.सविता अग्रवाल एवं क्रीड़ा प्रभारी श्रीमती शिवानी गुप्ता द्वारा किया गया इस अवसर पर प्रो.किरण साहू, प्रो.किरण त्रिपाठी, प्रो.सीमा गुप्ता, प्रो.अनुराधा सिंह, प्रो. सुदेश कुमारी प्रो.करुणा आनंद, प्रो. प्रवीण सैनी, डॉ रेनू शर्मा, डॉ.प्रज्ञा मित्तल,गुलबहार आदि की गरिमामयी उपस्थिति रही। इस कार्यशाला मे महाविद्यालय की 60 छात्राएं उपस्थित रही।